도약하다

[중독자의 행동 이해하기 1] 물질 자체로 인한 행동 [중독자의 행동 이해하기 1] 물질 자체로 인한 행동 중독자와 함께 살아간다는 것은 아주 어렵고 힘든 일입니다. 중독이라는 현상은 단순히 중독자 한 사람만의 문제가 아니며, 가족 구성원 모두에게 영향을 미치는, 여러 가지 복잡한 요소들이 얽 doyakhada.tistory.com 지난 글에서는 중독자들의 행동 중 약물 자체로 인한 행동들에 대해 이야기했습니다. 특히 물질에 의해 지배받고 있을 때 보다 지배가 약해지고 충동이나 유혹이 약해져 있을 때 중독자와 소통하고 상호 작용하는 것이 유용할 것이라는 점을 짚었습니다. 그러나 한 가지 더 고려해야 할 사항이 있습니다. 중독자가 현재 충동이나 유혹을 느끼지 않는다 하더라도, 경미한 금단 증상을 겪고 있을..

중독자와 함께 살아간다는 것은 아주 어렵고 힘든 일입니다. 중독이라는 현상은 단순히 중독자 한 사람만의 문제가 아니며, 가족 구성원 모두에게 영향을 미치는, 여러 가지 복잡한 요소들이 얽혀 있는 문제이기 때문입니다. 그러므로 중독자의 가족은 중독이 개인의 건강뿐 아니라, 가족 내 각 개인의 정서적 안정, 그리고 가족 구성원 간의 상호작용에 이르기까지 여러 방면에서 영향을 끼친다는 것을 이해해야 합니다. 중독자와 함께 살아가는 데에 있어서 중요한 것 중 하나는 중독자의 행동을 이해하는 것입니다. 중독자의 가족들은 때때로 중독자의 행동을 단순히 감정적인 반응으로만 해석하려는 경향이 있습니다. 하지만 중독자의 행동 뒤에 있는 심리적, 물리적 요인들을 이해하는 것은 가족들에게 필수적입니다. 중독자의 행동에는 세..

오해 1. 중독은 의지로 이겨낼 수 있다.중독에 대한 흔한 오해 중 하나는 중독을 단순한 자제력이나 의지의 부족, 혹은 개인의 약점이나 도덕적 타락으로 여기는 것입니다. 하지만 이는 중독의 본질을 잘못 이해한 것입니다. 오랜 시간 동안 쌓여온 사회적 편견과 잘못된 정보의 결과로 굳어진 이 오해는, 중독을 겪고 있는 사람들에게 불필요한 죄책감과 수치심을 불러일으키기 때문에 중독을 효과적으로 치료하고 이해하는 데 있어 심각한 장애물로 작용합니다. 이 글에서는 이러한 오해를 해소하고 중독의 실체를 알아보고자 합니다. 중독의 본질중독은 단순한 의지력의 문제가 아니라 복잡한 생화학적 과정을 통해 발생하는 질병입니다. 과학적 연구에 따르면, 뇌의 보상 시스템, 신경 전달 물질, 그리고 뇌 회로가 중독 과정에 깊숙이..

데이터를 수집한 후 본격적인 신호 처리 분석을 시작하는 첫 단계는 전처리 (Preprocessing) 과정이라고 할 수 있다. 마치 좋은 재료들을 씻고 다듬고 손질하는 등, 음식을 요리하는 데에 꼭 필요한 부분들만 사용하기 좋은 형태로 다듬는 과정과 같다고 볼 수 있을 것이다. 수집한 데이터를 그대로 사용하기에는 상당한 무리가 있기 때문에, 전처리 과정을 통해 신호의 질을 향상하고 분석 가능한 정보로 변환하는 다양한 기술과 방법론을 적용해야 한다. 전처리의 중요성 1. 잡음의 정교한 제거와 신호 강화 (Noise Removal) 뇌파 신호는 노이즈와 복잡하게 섞여 있으며, 이를 분리하는 것은 매우 정교한 과정이다. 예를 들어, 고주파 잡음은 주로 전자기적 간섭에서 발생하며, 저주파 잡음은 생리적 움직임이..

신호 처리 분석 신호 처리 분석은 말 그대로 신호로 받은 데이터의 특성을 이해하고 유의미한 정보들을 해석해 내는 과정을 이야기한다. 그러려면 일단 사람의 뇌에서 발생하는 신호는 무엇이 있는지 먼저 알아보아야 할 것이다. 이 전 포스트에서 잠깐 언급했듯이, 우리의 뇌는 무수히 많은 뉴런으로 이루어져 있으며, 이들은 전기적(및 화학적) 신호를 통해 정보를 처리하고 전달한다. 이러한 복잡한 네트워크 속에서 전기적 활동은 우리의 인지, 사고, 감정 등 마음의 작동 방식을 이해하는 열쇠이기 때문에 뉴런에서 발생하는 전기적 활동을 이해하는 것은 아주 중요하다. 하지만, 뉴런에서 발생하는 전기적 신호는 개별 뉴런 단위로는 측정하기가 어렵다. 이유는 여러 가지가 있다. 1. 개별 뉴런에서 발생하는 전기적 신호가 매우 ..

앞으로 이 블로그에 올라올 다른 카테고리의 글들을 읽어보면 알겠지만, 필자는 중독에 대해 아주 깊은 관심을 갖고 있는 데이터 사이언티스트이다. 그래서 데이터 사이언스라는 아주 훌륭한 도구를 가지고 중독이라는 심각하고도 어려운 문제를 풀 수 있는 방법에 대해 많은 고민을 했고 긴 고민 끝에 데이터 사이언스의 수많은 분야 중 Signal Processing Analysis (신호 처리 분석)을 심도 있게 공부하기로 결심했다. 신호 처리 분석과 중독이 무슨 상관인지 궁금해하는 사람들이 있을 것이다. 하지만, 이 둘 사이에는 아주 밀접한 관련이 있다. 왜냐하면, 인체의 신경계에서 정보를 전달하는 역할을 하는 세포인 뉴런은 전기적 신호(및 화학적 신호)를 사용하여 다른 뉴런이나 근육 등과 소통하기 때문이다. 분명..